🎨 У рамках Тижня психології, під час Дня емоцій та настрою, для учнів 7-А та 7-Б класів Черкаська спеціалізована школа 27 I-III ст. ім.М.К.Путейка було проведено психологічно-тренінгове заняття «Кольори мого настрою», яке провела бібліотекар Публічна бібліотека-філія №9 Черкаської міської ЦБС - Ірина Ядчук разом з заступником директора з навчально виховної роботи Ирина Шевченко.
Під час зустрічі діти говорили про свій настрій, вчилися розпізнавати емоції та знайомилися з простими й ефективними методиками, які допомагають покращити емоційний стан у складні моменти. Учні активно виконували інтерактивні вправи, працювали з асоціаціями кольорів, обговорювали, що впливає на їхній настрій.
Особливу увагу приділили практичним вправам на заспокоєння та розслаблення: діти виконували дихальні техніки, вправу «Квадрат» та вправу «П’ять чуттів», які допомагають знизити напруження та відновити внутрішню рівновагу.
Діти ділилися своїми переживаннями: розповідали, коли вони відчувають радість, а коли сумують, що допомагає їм впоратися з негативними емоціями. Атмосфера була щирою, довірливою та теплою.
Заняття допомогло учням краще зрозуміти себе, навчитися висловлювати свої почуття та підтримувати одне одного 💛
Немає коментарів:
Дописати коментар