«Чому мій світ має значення» — майстерня, у якій говорили про найважливіше

 💙 До Всесвітнього дня запобігання самогубствам, який щороку відзначають 10вересня, працівники Публічної бібліотеки-філії №9 зустрілися з учнями 8-А, 9-А та 11-А класів, щоб поговорити про цінність життя, підтримку та вміння турбуватися про себе.

Це була зустріч не про повчання, а про щиру розмову. 🌿
Разом міркували над тим, чому життя має значення, що робить кожну людину унікальною та де знаходити сили, коли стає важко.

Під час заходу учні спробували практику заземлення «5–4–3–2–1», яка допомагає повернутися до теперішнього моменту та впоратися з емоційним напруженням. Також створювали свою «Аптечку самодопомоги» — згадували прості речі, які можуть підтримати, заспокоїти й подарувати відчуття тепла у непростий день. 🫶

Говорили й про маленькі радощі, які часто залишаються непомітними у щоденній метушні: улюблену музику, спілкування з близькими, хобі, прогулянку, добрі слова чи просто можливість відпочити.

Особливе враження на учнів справила реальна історія хлопця Марка, який опинився перед складними життєвими випробуваннями, але зміг вистояти, знайти сили рухатися далі та не зробити кроку, який міг би коштувати йому життя.

💬 Важливою стала й розмова про те, що втомлюватися — нормально. Кожному іноді потрібна пауза, підтримка, розмова з людиною, якій довіряєш. Просити про допомогу — не слабкість, а турбота про себе.

Також разом розбирали міфи та правду про поширені твердження, пов’язані з психологічними труднощами та суїцидальною поведінкою, адже деякі речі ми звикли сприймати неправильно.

🤍 І головна думка зустрічі була простою, але дуже важливою: кожне життя має цінність. Кожна людина унікальна. І навіть найскладніший період — це не вся історія твого життя.

Захід провели бібліотекар та психолог Публічної бібліотеки-філії №9 Ірина Ядчук разом із колегою Юлією Веретільник.

Дякуємо за запрошення ЗДЗНВР Ірині Шевченко, а також за допомогу в організації та проведенні зустрічі соціальному педагогу Олені Поповій і шкільному психологу пані Юлії. 💙

Нехай у кожного буде людина, якій можна сказати: «Мені зараз важко» — і почути у відповідь: «Я поруч».

#ПублічнаБібліотекаФілія9 #МайстерняЦінностей #ЧомуМійСвітМаєЗначення #ЦінністьЖиття #ПсихологічнаПідтримка #ЯПоруч